内脂豆腐能和青萝卜一起吃吗_内脂豆腐和青萝卜可以一起吃吗/同吃

内脂豆腐和青萝卜可以一起吃，一起吃帮助人体吸收豆腐中的营养。

内脂豆腐和青萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

内脂豆腐具有益中气、清肺健肤、解热毒、和脾胃、下气消痰等功效。可用于口臭、烧酒中毒、消渴、润燥生津、补虚等症。

内脂豆腐每100克热量114千卡。青萝卜每100克热量33千卡。一份内脂豆腐297克+青萝卜369克，总热量为460千卡。相当于攀登雪山28分钟所消耗的热量。

内脂豆腐不能和什么一起吃
1、内脂豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
2、内脂豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率
3、内脂豆腐+茭白：易形成结石
4、内脂豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
5、内脂豆腐+竹笋：会形成结石
6、内脂豆腐+葱：会影响钙吸收
7、内脂豆腐+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
8、内脂豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
9、内脂豆腐+木耳菜：会破坏营养素
10、内脂豆腐+猪血：补血