北杏仁能和芝麻一起吃吗_北杏仁和芝麻可以一起吃吗/同吃

北杏仁和芝麻可以一起吃，一起吃可补脑益脑、改善睡眠。

北杏仁和芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

北杏仁具有润肠通便、预防便秘、降血糖、促进血液循环、治疗便秘等功效。

北杏仁每100克热量578千卡。芝麻每100克热量517千卡。一份北杏仁26克+芝麻75克，总热量为538千卡。相当于游泳90分钟所消耗的热量。

北杏仁不能和什么一起吃
1、北杏仁+小米面：腹泻、呕吐
2、北杏仁+栗子： 同食会胃痛。
3、北杏仁+猪肉：一起吃会引起肚子痛
4、北杏仁+五花肉：造成腹痛
5、北杏仁+小米：腹泻、呕吐
6、北杏仁+猪里脊肉：腹痛
7、北杏仁+薏米：会引起呕吐、腹泻
8、北杏仁+板栗：一起吃会胃痛
9、北杏仁+狗血：会损伤肠胃
10、北杏仁+猪肺：影响蛋白质的吸收
11、北杏仁+葛根：身体不适
12、北杏仁+猪里脊：腹痛
13、北杏仁+猪蹄：腹痛
14、北杏仁+排骨：引起腹痛
15、北杏仁+火腿：易导致腹痛
16、北杏仁+黄芪：身体不适