早泄的调理方法有多少

2、心理调理：

太原264医院男科治疗专家说，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

3、食物调理：

要多吃一些壮阳固精的食物。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

4、运动调理：

男科治疗专家说，多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

在现实生活中，男性早泄对每一个男性朋友都是一种很严重的打击，早泄的调理方法你也看到了，如果觉得有不明白的地方可以到264医院官网的早泄栏目去了解更多，如果有早泄