螃蟹能和鹌鹑蛋一起吃吗/同吃_螃蟹和鹌鹑蛋相克吗

螃蟹不能和鹌鹑蛋一起吃，螃蟹和鹌鹑蛋相克，一起吃会易中毒。

螃蟹具有提高免疫力、抗结核、滋补解毒、续绝伤、治疗高血压等功效。可用于损伤、腰腿酸痛、淤血、黄疸、风湿性关节炎等症。

螃蟹每100克热量95千卡。一份螃蟹549克，热量为522千卡。相当于挖煤87分钟所消耗的热量。

和螃蟹一起吃的食物/和螃蟹搭配的食物
1、螃蟹+鸽肉：可补肾益气、降血压
2、螃蟹+荷叶：可清热祛燥

(查看做法步骤图)

所需材料：
奶油奶酪 4克、玉米油 2克、鸡蛋 2颗、蜜红豆 6克、面粉（馅料） 45克、面粉（面皮） 2克、水（面皮） 1克、胡萝卜 7克、小米 3克、番茄 3颗、海苔少许、奶粉 1克、白糖 3克、牛奶 8克、干酵母 3克、苹果适量、腰果 12颗
做法步骤：
1、奶油奶酪室温融化
2、全蛋1颗，蛋黄1个入小碗，加入糖、玉米油，打散、搅拌均匀，与奶酪混合拌匀
3、加入奶粉，搅拌均匀
4、加入牛奶，混合均匀
5、筛入面粉，搅拌至无颗粒感
6、入锅蒸制6-8min，呈粘稠状，蛋液变稠后，边蒸边搅拌，至无结块的均匀乳泥状即可
7、馅料降温后入冰箱冷藏1-2h
8、冷藏过程中，制作包子面皮。面粉200g、水100g、酵母混合，揉成团至出筋
9、覆盖保鲜膜，室温发酵至2倍大
10、面团排气，揉圆，搓成长条，分成小段，擀成圆形面皮
11、取出冷藏好的奶酪蛋黄馅儿，取约30g奶酪馅儿，包裹6g蜜红豆，揉成团，置于面皮上
12、包起，收口朝下捏紧
13、蒸锅加水，将包子放入蒸笼，加盖，醒发15-20min，大火蒸锅上汽，转中小火继续蒸10min左右
14、关火后，焖3-5min再开盖即可
15、ps.餐包有剩余的话，放入冰箱冷冻起来，吃的时候微波或者复蒸一下就好。记得蒸包子的同时我们可以开始给孩子煮小米粥啦
16、胡萝卜去皮擦丝，切成小丁
17、小米淘洗干净，和萝卜一起入锅，加水适量（配方外），中大火煮开，转小火煮至烂熟
18、接下来，我们进行摆盘，和苹果、小番茄、腰果、海苔一起，锵锵！螃蟹奶酪豆包完成！我相信看到这样的可爱造型，孩子们一定会忘记挑食哒^_^别忘了和胡萝卜小米粥一起上桌哦
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