南瓜能和辣椒一起吃吗/同吃_南瓜和辣椒相克吗

南瓜不能和辣椒一起吃，南瓜和辣椒相克，一起吃影响维生素C吸收。

南瓜具有通便、预防高血压、解毒杀虫、防癌治癌、保护胃粘膜等功效。可用于神经痛、结石、动脉硬化、糖尿病、疟疾等症。

南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于改建房屋11分钟所消耗的热量。

和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物
1、南瓜+鲈鱼：可预防感冒
2、南瓜+枣（鲜）：补脾益气解毒止痛
3、南瓜+芦荟：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻
4、南瓜+莲子：通便排毒
5、南瓜+火腿：降低血糖
6、南瓜+墨鱼：可保护眼睛
7、南瓜+五花肉：降低血糖
8、南瓜+排骨：降低血糖
9、南瓜+薏米：可治疗脚气
10、南瓜+燕麦：可降低血糖
11、南瓜+糙米：可预防贫血
12、南瓜+牛腩：健胃益气
13、南瓜+赤小豆：可润肤、止咳、减肥
14、南瓜+虾皮：可护肝补肾
15、南瓜+牛里脊：健胃益气
16、南瓜+红枣：可解毒止痛
17、南瓜+绿豆：保健作用
18、南瓜+猪肉：预防糖尿病
19、南瓜+枣：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病
20、南瓜+牛肉：健胃益气
21、南瓜+红豆：可润肤、止咳、减肥

清甜椰香南瓜派的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
南瓜 1克、浓缩椰粉 2克、鸡蛋 1枚、低筋面粉 1克、牛奶 80毫升、黄油 5克、水 适量、椰蓉 适量、淡奶油 20毫升、盐 2克
做法步骤：
1、南瓜洗净切薄片上锅蒸熟
2、沥干南瓜水分，加入一枚鸡蛋，25g白糖20g浓缩椰粉，牛奶以及淡奶油（没有淡奶油的直接加100ml牛奶），放入料理机或榨汁机，搅打至其均匀混合，用时约1分半。放置待用
3、将低筋面粉筛入软化的黄油中，加入15g白糖2g盐，将其搓成如图所示的均匀颗粒
4、加水揉成面团，拿保鲜膜包好放到冰箱里冷藏半小时至一小时
5、将冷藏好的面团拿出，擀1cm左右厚度的面片，置入派盘中，用擀面杖擀掉上面多余的部分，松弛十分钟之后，加入刚才的南瓜派液。其间，烤箱预热200°
6、烤箱200°烤制10分钟，后转至175°烤制35分钟左右，待派液完全凝固，便可出炉，后撒上椰蓉做点缀
7、切的时候能感觉到派皮的酥松和派馅儿的柔软，明亮的金黄色，突发奇想用多余的派皮做了点图案~
8、如饼干般松脆的派皮和蛋挞般口感的派馅儿，浓郁的奶香和南瓜的清甜结合，加上椰丝的清香，美味南瓜派~请慢用
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