苹果能和糯米一起吃吗/同吃_苹果和糯米相克吗

苹果不能和糯米一起吃，苹果和糯米相克，一起吃不易消化。

苹果具有抗癌、防癌、补脑养血、减肥、降低胆固醇等功效。可用于肥胖、失眠等症。

苹果每100克热量52千卡。一份苹果301克，热量为157千卡。相当于伸展操63分钟所消耗的热量。

和苹果一起吃的食物/和苹果搭配的食物
1、苹果+桃子：可润肠通便
2、苹果+绿茶：可防癌、抗老化
3、苹果+银耳：润肺止咳
4、苹果+黄鱼：有助于营养的全面补充
5、苹果+酸奶：可开胃消食、润肠排毒
6、苹果+青鱼：治疗腹泻
7、苹果+芦荟：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效
8、苹果+鳝鱼：可治疗腹泻
9、苹果+洋葱：可保护心脏
10、苹果+黄瓜：可助消化
11、苹果+香蕉：可防止铅中毒
12、苹果+咸菜：防癌
13、苹果+枸杞：可治疗小儿下痢
14、苹果+鳙鱼：可治疗腹泻
15、苹果+鱼肉：可治疗腹泻
16、苹果+番茄：可调理肠胃
17、苹果+大麦：可温中下气

苹果马芬杯的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
低筋面粉 2克、泡打粉 4克、色拉油 1克、绵砂糖 8克、鸡蛋 1只、盐 2克、纯牛奶 1克
做法步骤：
1、准备食材。
2、把苹果洗净去皮并切成小丁。
3、小奶锅内加入适量的白糖。然后把苹果加入少许水在火上熬煮至白糖融化，苹果粒变透明，略粘稠后离火冷凉待用。
4、在碗中加上油，再加入白糖，搅匀。鸡蛋打入搅匀的糖油中充分搅散搅匀。
5、再加入牛奶搅匀。
6、加入盐和低筋粉，搅匀。
7、泡打粉过筛，加入，然后将蛋糕糊搅拌均匀。
8、把蛋糊分别倒入纸杯中。
9、放上一层苹果粒酱。
10、再加入一层蛋糕糊。
11、再放上一层苹果粒酱。
12、放入预热180度的烤箱中下层，上下火，烤约40分钟左右，实际安装自家烤箱脾性调节。
13、健康美味的苹果马芬杯出炉！
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