核桃不能和山鸡一起吃,核桃和山鸡相克,一起吃肺炎、支气管炎患者忌食。
核桃具有补脑、净化血液、消炎杀菌、润燥滑肠、缓解疲劳等功效。可用于血滞经闭、肠燥便秘、心悸、蓄血发狂、健忘等症。
核桃每100克热量654千卡。一份核桃114克,热量为746千卡。相当于现代舞155分钟所消耗的热量。
和核桃一起吃的食物/和核桃搭配的食物
1、核桃+杏仁:可促进大脑发育
2、核桃+梨:可清热解毒
3、核桃+马蹄:可止咳
4、核桃+鳝鱼:可降血糖
5、核桃+芹菜:润发明目养血
6、核桃+黑芝麻:可补肝益肾、促进大脑发育
7、核桃+荸荠:有利于消化
8、核桃+百合:可消炎、止咳平喘
9、核桃+锁阳:可补肾阳、润肠通便
10、核桃+猪腰:可补肾润肠
11、核桃+红枣:可美容养颜
12、核桃+水芹菜:润发明目养血
13、核桃+枣:提供全面的营养物质、具有美容养颜作用
14、核桃+阿胶:可治耳鸣、阴虚
15、核桃+豆浆:可增强免疫力
16、核桃+芝麻:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻
所需材料:
核桃 一盘、白糖 两汤勺、水 两汤勺、食用油 少许
做法步骤:
1、将锅烧热,倒入少许油,放入核桃不停翻炒。要中小火哦。直至核桃炒至金黄色备用。
2、两大汤勺水,加入两汤勺白糖,大火熬开,不停搅拌。
3、熬糖得过程要一直搅拌。
4、泡泡变得越来越细腻,糖开始变黄,转中小火继续搅拌。
5、熬成细腻的黄色糖浆时关小火倒入炒好的核桃仁。
6、不停翻炒让核桃裹匀糖浆。
7、撒上芝麻装盘晾凉就可以吃了。
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