豆干能和比目鱼一起吃吗/同吃_豆干和比目鱼相克吗

豆干不能和比目鱼一起吃，豆干和比目鱼相克，一起吃增加蛋白质的吸收率。

豆干具有和脾胃、治疗高血压、生津止渴、解热毒、降血压等功效。可用于消渴、肠胃不清、补虚、硫磺、呕吐等症。

豆干每100克热量140千卡。一份豆干202克，热量为283千卡。相当于摇摆舞63分钟所消耗的热量。

和豆干一起吃的食物/和豆干搭配的食物
1、豆干+羊排：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。
2、豆干+多宝鱼：可营养互补
3、豆干+蘑菇：可促进血液循环
4、豆干+西葫芦：减肥美容
5、豆干+鳝鱼：可加倍吸收钙
6、豆干+草菇：可降压降脂
7、豆干+芸豆 ：适宜慢性肝炎
8、豆干+芹菜：清肠排毒
9、豆干+瓠瓜：美容减肥
10、豆干+鲑鱼：可滋阴润燥、健脾开胃
11、豆干+鳕鱼：蛋白质的吸收率
12、豆干+青萝卜：帮助人体吸收豆腐中的营养
13、豆干+桂鱼：促进钙的吸收
14、豆干+紫菜：可清热解毒
15、豆干+鲤鱼：可有益补钙
16、豆干+黄鱼 ：可提高人体对钙的吸收率
17、豆干+油麦菜：镇痛催眠
18、豆干+鲷鱼：促进蛋白质的吸收
19、豆干+虾皮：可利于消化
20、豆干+虾米：补钙
21、豆干+鳗鱼：增加蛋白质的吸收
22、豆干+姜：可润肺止咳
23、豆干+香菇：可健脾养胃、增加食欲
24、豆干+海虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
25、豆干+鲇鱼：可提高营养吸收率
26、豆干+川贝：可清热润肺、化痰止咳
27、豆干+金针菇：增加抵抗力
28、豆干+平菇：增加蛋白质的吸收
29、豆干+文蛤：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙
30、豆干+鲈鱼：增加蛋白质的吸收
31、豆干+白萝卜：有利于消化
32、豆干+武昌鱼：可降血压、降血脂、益胃健脾
33、豆干+三文鱼：可滋阴润燥、健脾开胃
34、豆干+鱼：可补钙
35、豆干+鲢鱼：补充钙质
36、豆干+鲫鱼 ：清心润肺健脾利胃
37、豆干+薄荷：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症
38、豆干+海带 ：预防碘缺乏
39、豆干+草鱼：补中调胃利水消肿促进骨骼发育
40、豆干+比目鱼 ：增加蛋白质的吸收率
41、豆干+泥鳅：可增强免疫力
42、豆干+油菜：清肺止咳
43、豆干+基围虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
44、豆干+韭菜：可治疗便秘、清热散血
45、豆干+明虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
46、豆干+带鱼：补钙
47、豆干+羊骨：清热泻火、除烦、止渴
48、豆干+绿茶：可消脂减肥
49、豆干+上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力
50、豆干+芦笋：可防止尿酸结石
51、豆干+鲅鱼：促进蛋白的吸收
52、豆干+鳙鱼：可补钙
53、豆干+鸡蛋：可利于钙的吸收
54、豆干+圆生菜：减肥健美
55、豆干+黑木耳：可健脾养胃
56、豆干+荠菜：清热降压
57、豆干+羊肉：清热泻火、除烦、止渴
58、豆干+金枪鱼：可促进智力发育
59、豆干+辣椒：益智美容、健脑
60、豆干+黄瓜：可降血脂
61、豆干+北极虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
62、豆干+桂花：有丰胸的作用
63、豆干+秋刀鱼：促进钙的吸收
64、豆干+水芹菜：清肠排毒
65、豆干+大白菜：可清热利尿
66、豆干+生菜：减肥健美
67、豆干+草莓：可减肥淡斑
68、豆干+西红柿：可补脾健胃
69、豆干+蛤蜊：去热寒

无盐豆干炖猪脚的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
猪脚 5克、豆干 3块、白米酒 50毫升、冰糖 15个、蒸鱼油 2勺、酱青 30毫升、干辣椒 3个、大蒜 1个、生姜 1块、清水 1000毫升、酱油 2勺
做法步骤：
1、猪脚烧毛
2、过热水穿烫，去掉血水
3、穿烫时切豆干条
4、准备配料
5、锅内下油，倒入猪脚翻炒
6、倒入白米酒
7、加入冰糖翻炒至上色
8、炒到冰糖融化，色泽晶莹
9、加入酱青
10、加入鱼油继续翻炒
11、加入豆干
12、倒入清水
13、然后加上配料
14、倒入高压锅，上汽后压十分钟
15、出锅后收汁，加少许酱油
16、OK了
17、上桌
18、可以吃啦
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