籼糯米能和莲子一起吃吗/同吃_籼糯米和莲子相克吗

籼糯米不能和莲子一起吃，籼糯米和莲子相克，一起吃影响钙的吸收。

籼糯米具有壮气提神、美容益寿、止虚汗、止渴、补中益气等功效。可用于泄泻、气短无力、尿频、脾胃虚寒、反胃等症。

籼糯米每100克热量353千卡。一份籼糯米350克，热量为1236千卡。相当于骑摩托车494分钟所消耗的热量。

和籼糯米一起吃的食物/和籼糯米搭配的食物
1、籼糯米+百合：改善气血消除疲劳
2、籼糯米+桑葚：可滋肝养肾
3、籼糯米+葡萄：可消除疲劳
4、籼糯米+兔肉：可均衡营养
5、籼糯米+乌鸡：滋阴补肾
6、籼糯米+鸭肉：可养胃补血
7、籼糯米+枣（鲜）：温中祛寒
8、籼糯米+香瓜：可消暑止渴、除烦利水
9、籼糯米+赤小豆：改善脾虚腹泻和水肿
10、籼糯米+红豆：改善脾虚腹泻和水肿
11、籼糯米+桂花：食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用
12、籼糯米+莲藕：可养血益气
13、籼糯米+枣：可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛