缓解饮酒后难受的方法

职场生活很难避免喝酒，但喝酒伤肝，容易大肚等等坏处很是让人头疼，给大家介绍几种好方法，缓解饮酒后难受，好处多多，喝酒的朋友可以尝试一下。

怎样喝酒不发胖

首先声明，我不提倡喝酒，相反我愿意推广世界卫生组织（WHO）对酒类的建议，酒，越少越好。即使少量饮酒真的对预防冠心病有益，它也不是一个值得推荐的防病方法，更不能成为酗酒或大量饮酒的借口。

然后，我们再探讨今日话题，在喝酒时，如何才能让自己的身体别那么难受。

1.最重要的是适量。

酒量小的人就不要喝那么多。一般地，当你出现难受的感觉时，说明你已经醉酒（喝过量了）。所以事先要对自己的酒量有所了解，喝到量的时候，要及时或者提前刹车。只要不过量，一般不会觉得很难受。

2.与饮酒量同样重要的是酒的品质。

不论白酒、红酒还是啤酒，高品质的酒（一定不是便宜货）不易出现难受的感觉，或者难受的程度较轻，特别是头部症状（头晕、头痛等）。