体育锻炼是保健防病的不二法宝,对于40岁以上的人更显重要。如果上了40岁的人懒于运动的话,那么他离疾病的距离已经不远了。体育锻炼不是教条,而是一种实实在在的运动,每一投足,每一挪步,甚至以手理理头发都是锻炼。
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