男性保健需防健康杀手

6大杀手让精子受伤

在长期的临床门诊中发现，有6大杀手能让男子精子易受伤。

一怕烟酒

吸烟者精子中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

二怕偏食

有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降，精子数目下降30%～40%。

三怕高温

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能会使精子数量减少，导致不育。

四怕性频

如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。