吞精是否有益身体健康

〖吞精是否有益身体健康〗

糖类：果糖、山梨醇、肌醇;

蛋白质和氨基酸类：谷胱甘肽、脱氧核糖核酸（dna）、肌氨酸;

矿物质：磷、锌、镁、钙、钾;

维生素类：抗坏血酸（维生素c）、维生素b12、维生素b复合体;

激素类：睾丸酮、前列腺素;

机体代谢副产物：乳酸、尿素、尿酸、氮。

吞精是否有益身体健康?

健康的精子不仅吃起来是安全无毒副作用的，而且确实有益身体健康。精子才是真正的高营养的养生汤，精子中含有高质量、高浓度的蛋白质。从饮食的角度来讲，它可以与蛋清和明胶的营养作用相比拟。

除了含有蛋白质外，精子中还含有高浓度的矿物质（如：锌）以及痕量的其它营养成分（如：钙、镁等）。虽然我们不能依赖吞食精子来补充人体所需的矿物质和维生素，但是将精子作为一种补品来有规律的吞食是不会损害身体健康的。