警惕嘴里也有乾坤

吃核桃

多吃核桃也大有好处，这种东西富含蛋氨酸。一项在瑞典进行的研究表明，这是一种能够有效降低胰腺癌风险水平近70％的氨基酸。

4、过敏性牙齿

过敏性牙齿想告诉你

牙齿又酸疼了……胃部具有的消化液本来是能够分解食物的，但是如果酸性物质溜掉了，则会破坏敏感性结构并引发心痛，而且还将继续流入口腔中，分解牙釉质使得牙齿变得易过敏。研究人员对253人的口腔进行检查后就已经发现，那些患有酸质回流症状的人比正常人群患牙腐蚀的几率高出3倍。如果回流症状很严重致使牙齿磨损严重时，则很有可能导致更致命的损伤——慢性心绞痛会导致食道癌。

你该如何回应呢？

喝水代替碳酸类饮料

碳酸类饮料会对你的牙釉质造成破坏，并且会加重心绞痛症状。因为汽水中的碳酸质会引起胃胀。食道括约肌原本就像木塞一样，能够将胃部的酸物质封锁在肠胃里，但这就会使得食道括约肌松张开。当南卡罗来纳医学院的科学家们测定刚喝完碳酸类饮料的人的食道中酸质的含量水平时——他们惊讶地发现——竟然与患有慢性酸质回流症状的病人的水平相当。