“加减乘除”法保持性功能常盛不衰

一些男子汉不大注意性健康。男人的性功能和情绪关系密切。郁怒伤肝，肝气郁结就会造成阳痿。

男人要保持功能的常盛不衰，要着重记住以下“加减乘除”。

加合理增加营养

大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男人功能有着重要的作用。此外，虾、海参、泥鳅、麻雀等动物类食物都有利于防止男子性功能早衰。可根据身体和疾病状况，适当进补具有补肾助阳作用的食物，但不能过量，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤害。

减减轻种种负担

快节奏的现代生活，给男人们带来了种种压力和负担，这些压力和负担包括