夏天出虚汗的原因及调理方法

2、推荐运动散步、踮脚

早晚时间，饭后尽量多散步，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，减少出虚汗的情况。

另外每天早午晚各踮脚30下能有效治疗虚汗。

3、推荐中药方剂一玉屏风散

药材黄芪20克，炒白术15克，防风15克

做法熬水内服，每天1副，连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂（药店里加工），服用时开水冲服，一天两次，早晚各一，每次3克。

推荐中药方剂二民间止汗方

做法用太子参8-10克，红枣6颗，加一大碗水煮开后小火煎10分钟，饮用，每天一次。