6.摄糖过量。含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖。
7.超量实盐。食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
8.缺乏母乳。母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率,同时还能预防儿童超重,降低将来罹患癌症的风险。
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