健身运动能增强男性性功能

导读：骑马锻炼劲力有人认为，骑马时的精神状态与性生活颇有共通之处，其中的驾驭掌握控制支配改变，甚至为所欲为的种种“主动性”体验，和性生活中的过程颇为相似。

学小猫伸展四肢

这套动作就像如猫伸展四肢一样。首先双臂往前伸，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉，至臀部接触脚部，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚。接着尽量舒展手臂、肩膀及背部，维持15秒，再慢慢放松，重复动作多次。