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骑马式坐姿养护脊椎提升精子质量

导读：与传统的坐姿相比，“骑马式”坐姿减少对人体新陈代谢的干扰，符合人体工程学原理，能最大程度地降低身体患病的风险。

骑马式坐姿养护脊椎提升精子质量

有益消化系统。当上身姿势改善时，腹部和胃肠道所受压力会降低，消化更顺畅。

塑身。下肢血流改善，可降低浮肿、脂肪团和静脉曲张危险。

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