4.选用质地较好的胸部肌肤保养品。
5.尽量不要用太热的水洗澡,否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。
6.掌握日常胸部按摩手势,也可疏通胸部穴道与经脉,对胸腺有很好的保养作用。方法是这样的由内而外做圆圈形按摩。双手握住乳房,轻轻震动一两分钟。轻轻拍打乳房下侧。双手交替由胸颈处向上提升按摩。
7.炎热的季节里,切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。
8.经常喜欢上健身房的话,首先要懂得自我保护,避免做一些无保护的剧烈运动。
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