女星月经前后丰胸秘笈大公开

侯湘婷自述34d美胸保养秘诀

想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。健胸运动要持之以恒才能见效，此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。用精油按摩除了能柔嫩身体肌肤，还能刺激循环和平衡内分泌，使胸部更坚挺紧实。

步骤1用冷水来按摩胸部肌肉，也能达到紧实美化的功效，可以在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩。

步骤2在洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油来按摩胸部，

步骤3按摩的手法用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩，或由下往上拍打。

要注意的是经常性快速的体重变化（如减肥），会使胸部下垂、松垮。不穿胸罩易使胸部下垂。