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大姨妈造访十二大方面要谨记

导读:月经期间体力精力抗病力都有所降低,不宜进行赛跑跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠经量过多等。

大姨妈造访十二大方面要谨记

八禁游泳和盆浴。月经期子宫颈口微微张开,以利于经血流出,这时若游泳与盆浴很容易使污水进入子宫内腔导致炎症。

九禁捶打腰背。月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感,若盲目大力按摩或是捶打腰背,会不利于子宫内膜剥落后创的修复愈合,导致流血增多、经期延长。

十禁性生活。经期过性生活难免将病菌带入阴道,逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症,机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症,有可能造成不孕的出现。

十一禁高声唱歌。月经期声带会充血水肿、容易疲劳,若不加控制地高声大叫或是引吭高歌,容易引起声音嘶哑甚至失音。

十二禁贸然拔牙。月经期间凝血因子如血小板会有所下降,而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加,这期间拔牙或是手术有可能引起出血较多,伤口不容易愈合。

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