专家解读经期可以跑步吗？要区别对待

导读：很多女生最怕的一种情况就是体育课和例假都碰撞在一天当中时的时候，或许有一部分女生会觉得很庆幸，因为有了例假就可以堂而皇之的避开体育课或者是自己定的晨跑计划。那么，女生例假

例假期间，女孩子可以散步、慢跑、做操、打羽毛球，也可以微微跑跳。但是仰卧起坐、100米快跑、游泳等运动项目就不适合了。