九大元凶害你月经不规律

大“补”

案例赵女士和先生希望尽快能有爱的结晶，于是各种各样的营养品在赵女士的嘴里几乎没断过。然而，两三年过去了，赵女士不但没有怀孕，本来苗条的身材一下变得“富态”了，脸上还出现了“青春痘”，月经也失去原有的规律，妇科告诉她这都是“补”出来的。

专家分析补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调，进而不孕。

温馨小贴士

1．停用所有滋补药物。只要去除原因，生活作息规律，一段时间后月经就会恢复正常了。

2．饮食均衡。合理而平衡地摄入营养，并加强锻炼，打好身体底子，月经自然也会“循规蹈矩”。