安全自然丰胸的好方法

因为是自己或者老公按摩，所以每个人的力度是不同的，又因为乳房的上下左右都有穴位，所以按摩并不是越有力越好，要根据个人的体质和承受能力、力度的感觉来定的，按摩不用力呢，会没有作用，太过于用力又会有压迫感或轻微的痛疼，只要感觉舒服适宜，血流加快就好。其实呢，好的精油或营养品是不需要过长的时间按摩的，使其完全吸收就可以，一般的用量在左右各十滴那样，而我自己用的习惯是左5滴右5滴，然后在重复一次，差不多感觉胸部发热，不油不腻不会蹭到被子上即可白天呢愿意的话抽几分钟做做提升胸部的动作，有助于塑型，平时站立或走路不要含胸驼背，应该挺胸收腹，包括走路噢 想升杯，上述两点要天天坚持

第三步，那就是合理的善食噢

吃素不吃荤和叫饭不愿吃菜的仙女们注意噢，为了我们的丰胸大计一定要合理搭配营养噢 （原因就不在这说了）比如，凤爪，猪手，木瓜都是美容丰胸的佳品噢 ~~!杏仁，豆浆，酸奶，杏仁粉等可以当零食吃噢（我现在还吃呢，呵呵）酸奶不仅可以养胃而且晚餐前喝还会抑制晚餐进食过多造成的小肝喃呢，