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药粥帮准妈妈赶走便秘

导读：芝麻粥先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

药粥帮准妈妈赶走便秘

无花果粥无花果30克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

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