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痛经了该怎么办？

导读：可以根据自己的实际情况，为了配合治疗采取一系列自我调养方法，帮助病患能康复，消除不舒适。保持心情愉悦月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患

痛经了该怎么办？

（四）注意运动适度过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

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