蛋黄可以缓解女性痛经

阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。有一种女人嫁给谁都能幸福第三军医大学某医院妇产科建议，一般来说，女性瘙痒吃鸡蛋不要过多，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜，因为一个蛋黄就包含了健康在线成年人每天应当摄取的胆固醇预防数量的三分之二，吃多了就有中风可能引起胆解答结石等，还对宝宝的健康会有不利影响。

据口腔调查，蛋黄中含有宝贵的食疗维生素d，在蛋清中是没有的，所以要摄取食疗维生素d，蛋黄是一个不错的选择。

女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜，还要病毒注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化前列腺。利用鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可以取鸡蛋2个，益母草30克，15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，是痛经患者的食疗佳品。

经期要保持饮食护理均衡少吃过甜或咸的性功能食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果美丽、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。