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女性痛经的饮食调养原则

导读：合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质脂肪糖类维生素无机盐水和纤维素等七大营养素。

女性痛经的饮食调养原则

三、可适当喝酒。

酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。

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