给男人的皮肤加把阳伞

因此，专家建议无论年轻还是年老，男人们在户外活动时一定要注意防晒，一旦发现皮肤上的异常情况要及早就医。

男人防晒两道防线

第一道防线遮阳帽+防晒服

遮阳帽能保护头部皮肤免受紫外线的侵袭，年轻人可以在遮阳帽上配上饰物，添加一些时尚的元素，在沉闷的夏日里，为男人头上增添一道风景线。

身体的防护可以采取穿长袖的上衣和长裤。目前市面上还出现了一种有科技含量的防晒服，它的面料比较特殊，加有防紫外线涂层，可快速反射阳光，能对人体皮肤起到保护作用。

第二道防线防晒霜

市面上的防晒化妆品都会标明一个防晒指数，英文简称是spf，它是指阻挡紫外线的有效时间长短和防晒程度的强弱。一般来说，spf指数越高，所给予的保护便越大。

在选择防晒霜的时候并不是spf越高越好，而是要根据具体的使用环境来确定，不要盲目选spf值高的产品。因为防晒剂对皮肤有一定的刺激作用，spf过高的防晒霜可能就成了皮肤的负担。

上班族接触阳光的时间一般只有早上和傍晚，因此在出门前选择spf10—15的防晒品即可。若是在户外时间较长或者旅游的话，要选择spf20—25的防晒品，以保证较长时间的防晒效果。如果是长时间的户外活动，比如打球、游泳、日光浴等，则需选择spf30以上的防晒品。