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男士要打理好自己的门面

导读:睡足睡好现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。

男士要打理好自己的门面

特别是夜间12点到翌日晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新"。的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眠期"。的雅号。换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。

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