服用口服避孕药后的饮食调理

2.对维生素b12有影响

服用避孕药对维生素b12也有影响，可使其在血中浓度降低，维生素b12是造血过程必需的物质，它的缺乏会影响造血机能，有人对1100例服用避孕药的妇女和1600例不服用的妇女进行了调查，发现服用避孕药的妇女血红蛋白、和红细胞数等均低于不服用的妇女，服用时间长的妇女更为明显。

维生素b12的良好来源有动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹和蛋黄等。服用避孕药的妇女平时应注意摄入这些食品。如果已经发生缺乏症，则应肌肉注射维生素b12。

3.影响叶酸的吸收

服用避孕药的妇女血中叶酸水平常常降低。这主要是由于抑制了十二指肠黏膜的叶酸结合酶。这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，它的抑制使叶酸吸收减少。叶酸在血液的红细胞生成中有重要的作用，少数服用避孕药的妇女偶尔可发生缺乏叶酸而引起贫血。