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孕妇应怎样吃才能健康又不胖

导读：此外，孕妇营养提倡“少吃多餐”，但一定要做到“加餐不加量”，只是把一日的食物分配到四五餐里，而不是额外增加更多食物。

孕妇应怎样吃才能健康又不胖

运动要以自己感觉舒适为主，不要过度劳累。

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