三样食物可帮你缓解痛经

年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。

痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。

经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。

经期过长或过短正常为3～7天，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。

经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。

越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。

正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。