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女性经期喝八款滋润汤最补身
导读:女性经期最好吃什么应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉鸡肉红枣豆腐皮苹果薏苡仁牛奶红糖桂圆等温补食品。
8、藕莲饮
材料鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。
功效具有清热凉血,止血固经之功效。
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