女性月经饮食秘方—饮料类

导读：其实我们一再强调，要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食作息正常以外，最好能有规律的运动，现在我们再提供你一些药膳或是料理，所使用的材料都是我们日常生活中容易取