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吃得巧帮你走出痛经雷区

导读：寒湿凝滞型可多吃一些具有祛寒除湿，温经通脉的食物，如生姜大葱八角花椒扁豆韭菜芥菜辣椒荔枝桃子栗子羊肉鸡肉狗肉鲤鱼鲫鱼胡椒等。

吃得巧帮你走出痛经雷区

可以根据自己的实际情况，为了配合治疗采取一系列自我调养方法，帮助病患能康复，消除不舒适。

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