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月经
针对各种经期不适的食疗方
导读:研究表明,那些摄入了足够维生素b6的女性,在经前也能够保持情绪的稳定,这是因为维生素b6能帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺。
推荐食物菜花、胡萝卜、
香蕉
问题二胸部不适
张琳一到临近经期,就发现自己的胸部变硬,乳房胀痛到一点都不能碰。
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