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鳕鱼肝油

( xuě yú gān yóu )
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鳕鱼肝油(营养成分/每100克)
  • 热量902(千卡)
  • 维生素D250(微克)
  • 多不饱和脂肪酸22.541(克)
  • 单不饱和脂肪酸46.711(克)
  • 维生素A(视黄醇)30000(微克)
  • 脂肪100(克)
  • 胆固醇570(毫克)
鳕鱼肝油的营养成分查询:100克鳕鱼肝油的热量含量902千卡,100克鳕鱼肝油的维生素D含量250微克,100克鳕鱼肝油的多不饱和脂肪酸含量22.541克,100克鳕鱼肝油的单不饱和脂肪酸含量46.711克,100克鳕鱼肝油的维生素A(视黄醇)含量30000微克,100克鳕鱼肝油的脂肪含量100克,100克鳕鱼肝油的胆固醇含量570毫克
鳕鱼肝油GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量902千卡相当于:

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