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胡桃油

( hú táo yóu )
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胡桃油(营养成分/每100克)
  • 热量884(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸63.3(克)
  • 单不饱和脂肪酸22.8(克)
  • 维生素K15(微克)
  • 维生素E0.4(毫克)
  • 脂肪100(克)
  • 胆碱0.4(毫克)
胡桃油的营养成分查询:100克胡桃油的热量含量884千卡,100克胡桃油的多不饱和脂肪酸含量63.3克,100克胡桃油的单不饱和脂肪酸含量22.8克,100克胡桃油的维生素K含量15微克,100克胡桃油的维生素E含量0.4毫克,100克胡桃油的脂肪含量100克,100克胡桃油的胆碱含量0.4毫克
胡桃油GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

胡桃油

摄入热量884千卡相当于:

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