米粥（营养成分/每100克）
- 热量46(千卡)
- 碳水化合物10.2(克)
- 膳食纤维0.0001(克)
- 蛋白质0.8(克)
- 脂肪0.1(克)
- 钠盐1(毫克)
- 钙2(毫克)
- 铁0.1(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷14(毫克)
- 钾6(毫克)
- 钠1(毫克)
- 锌0.1(毫克)
- 铜0.026(毫克)
- 锰1.366(毫克)
米粥的营养成分查询：100克米粥的热量含量46千卡，100克米粥的碳水化合物含量10.2克，100克米粥的膳食纤维含量0.0001克，100克米粥的蛋白质含量0.8克，100克米粥的脂肪含量0.1克，100克米粥的钠盐含量1毫克，100克米粥的钙含量2毫克，100克米粥的铁含量0.1毫克，100克米粥的镁含量5毫克，100克米粥的磷含量14毫克，100克米粥的钾含量6毫克，100克米粥的钠含量1毫克，100克米粥的锌含量0.1毫克，100克米粥的铜含量0.026毫克，100克米粥的锰含量1.366毫克
米粥GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
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摄入热量46千卡相当于：
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