简介五味子为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子 Schisandra chinesis (Turcz.) Baill或华中五味子Schisandra sphenanthera Rehd. etWils. 的干燥成熟果实。前者习称“北五味子”，主产于东北，如黑龙江、辽宁、吉林另外还有河北等地；后者习称“南五味子”，主产于西南及长江流域以南各省。
| 北五味别名： | 山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子 |
| 北五味功效： | 敛肺滋肾、涩精止泻、生津敛汗 |
| 北五味用于： | 虚咳气喘、五更泄泻、阴虚盗汗、失眠健忘 |
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北五味GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
牛大力
油甘果
破布子
山菜
知了
婆罗门参
碱蓬菜
燕窝
阿胶
甘草
绿苏
党参北五味的热量与做法
五味子煮鸡蛋