珠茶（营养成分/每100克）
- 热量305(千卡)
- 碳水化合物58.3(克)
- 膳食纤维14.6(克)
- 维生素C44(毫克)
- 维生素E16.69(毫克)
- 蛋白质28.7(克)
- 脂肪1.7(克)
- 维生素B2(核黄素)0.2(毫克)
- 钠盐13.3(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.6(毫克)
- 钙203(毫克)
- 铁40.4(毫克)
- 镁202(毫克)
- 磷352(毫克)
- 钾739(毫克)
- 钠13.3(毫克)
- 锌3.13(毫克)
- 铜1.42(毫克)
- 锰63.37(毫克)
- 硒6(微克)
珠茶的营养成分查询：100克珠茶的热量含量305千卡，100克珠茶的碳水化合物含量58.3克，100克珠茶的膳食纤维含量14.6克，100克珠茶的维生素C含量44毫克，100克珠茶的维生素E含量16.69毫克，100克珠茶的蛋白质含量28.7克，100克珠茶的脂肪含量1.7克，100克珠茶的维生素B2(核黄素)含量0.2毫克，100克珠茶的钠盐含量13.3毫克，100克珠茶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.6毫克，100克珠茶的钙含量203毫克，100克珠茶的铁含量40.4毫克，100克珠茶的镁含量202毫克，100克珠茶的磷含量352毫克，100克珠茶的钾含量739毫克，100克珠茶的钠含量13.3毫克，100克珠茶的锌含量3.13毫克，100克珠茶的铜含量1.42毫克，100克珠茶的锰含量63.37毫克，100克珠茶的硒含量6微克
珠茶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
摄入热量305千卡相当于：
相关同类食材
咖啡
可乐
黄酒
花粉
果汁
柠檬水
雪碧
苹果醋
雪糕
麦乳精
咖啡甜酒
冰块珠茶的热量与做法
茉莉花奶茶