番荔枝蜜（营养成分/每100克）
- 热量59(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.039(克)
- 单不饱和脂肪酸0.051(克)
- 叶酸6(微克)
- 碳水化合物14.93(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.003(毫克)
- 维生素E0.01(毫克)
- 膳食纤维0.1(克)
- 维生素C11.1(毫克)
- 脂肪0.17(克)
- 维生素B2(核黄素)0.011(毫克)
- 蛋白质0.11(克)
- 水分84.72(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.12(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.07(毫克)
- 糖分13.07(克)
- 钠盐8(毫克)
- 胆碱2.2(毫克)
- 钙7(毫克)
- 铁0.36(毫克)
- 镁3(毫克)
- 磷2(毫克)
- 钾25(毫克)
- 钠8(毫克)
- 锌0.02(毫克)
- 铜0.01(毫克)
- 锰0.01(毫克)
- 硒400(微克)
番荔枝蜜的营养成分查询：100克番荔枝蜜的热量含量59千卡，100克番荔枝蜜的多不饱和脂肪酸含量0.039克，100克番荔枝蜜的单不饱和脂肪酸含量0.051克，100克番荔枝蜜的叶酸含量6微克，100克番荔枝蜜的碳水化合物含量14.93克，100克番荔枝蜜的维生素B1(硫胺素)含量0.003毫克，100克番荔枝蜜的维生素E含量0.01毫克，100克番荔枝蜜的膳食纤维含量0.1克，100克番荔枝蜜的维生素C含量11.1毫克，100克番荔枝蜜的脂肪含量0.17克，100克番荔枝蜜的维生素B2(核黄素)含量0.011毫克，100克番荔枝蜜的蛋白质含量0.11克，100克番荔枝蜜的水分含量84.72克，100克番荔枝蜜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.12毫克，100克番荔枝蜜的维生素B5(泛酸)含量0.07毫克，100克番荔枝蜜的糖分含量13.07克，100克番荔枝蜜的钠盐含量8毫克，100克番荔枝蜜的胆碱含量2.2毫克，100克番荔枝蜜的钙含量7毫克，100克番荔枝蜜的铁含量0.36毫克，100克番荔枝蜜的镁含量3毫克，100克番荔枝蜜的磷含量2毫克，100克番荔枝蜜的钾含量25毫克，100克番荔枝蜜的钠含量8毫克，100克番荔枝蜜的锌含量0.02毫克，100克番荔枝蜜的铜含量0.01毫克，100克番荔枝蜜的锰含量0.01毫克，100克番荔枝蜜的硒含量400微克
番荔枝蜜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅