脱水李子（营养成分/每100克）
- 热量89(千卡)
- 叶黄素73(微克)
- 叶酸3(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.03(克)
- 单不饱和脂肪酸0.09(克)
- 碳水化合物23.12(克)
- 胡萝卜素219(微克)
- 玉米黄质40(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.017(毫克)
- 维生素K6(微克)
- 维生素E0.26(毫克)
- 膳食纤维1.5(克)
- 维生素A(视黄醇)20(IU)
- 维生素C0.4(毫克)
- 脂肪0.14(克)
- 维生素B2(核黄素)0.041(毫克)
- 蛋白质0.44(克)
- 水分76.06(克)
- 糖分21.58(克)
- 钠盐19(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.291(毫克)
- 胆碱0.8(毫克)
- 钙10(毫克)
- 铁0.84(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷15(毫克)
- 钾93(毫克)
- 钠19(毫克)
- 锌0.07(毫克)
- 铜0.046(毫克)
脱水李子的营养成分查询：100克脱水李子的热量含量89千卡，100克脱水李子的叶黄素含量73微克，100克脱水李子的叶酸含量3微克，100克脱水李子的多不饱和脂肪酸含量0.03克，100克脱水李子的单不饱和脂肪酸含量0.09克，100克脱水李子的碳水化合物含量23.12克，100克脱水李子的胡萝卜素含量219微克，100克脱水李子的玉米黄质含量40微克，100克脱水李子的维生素B1(硫胺素)含量0.017毫克，100克脱水李子的维生素K含量6微克，100克脱水李子的维生素E含量0.26毫克，100克脱水李子的膳食纤维含量1.5克，100克脱水李子的维生素A(视黄醇)含量20IU，100克脱水李子的维生素C含量0.4毫克，100克脱水李子的脂肪含量0.14克，100克脱水李子的维生素B2(核黄素)含量0.041毫克，100克脱水李子的蛋白质含量0.44克，100克脱水李子的水分含量76.06克，100克脱水李子的糖分含量21.58克，100克脱水李子的钠盐含量19毫克，100克脱水李子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.291毫克，100克脱水李子的胆碱含量0.8毫克，100克脱水李子的钙含量10毫克，100克脱水李子的铁含量0.84毫克，100克脱水李子的镁含量5毫克，100克脱水李子的磷含量15毫克，100克脱水李子的钾含量93毫克，100克脱水李子的钠含量19毫克，100克脱水李子的锌含量0.07毫克，100克脱水李子的铜含量0.046毫克
脱水李子GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅