脱水水果什锦(营养成分/每100克)
- 热量70(千卡)
- 叶黄素112(微克)
- 叶酸3(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.042(克)
- 单不饱和脂肪酸0.018(克)
- 碳水化合物18.8(克)
- 胡萝卜素138(微克)
- 玉米黄质52(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.019(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 维生素E0.6(毫克)
- 膳食纤维1.7(克)
- 维生素A(视黄醇)14(IU)
- 维生素C1.9(毫克)
- 脂肪0.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.021(毫克)
- 蛋白质0.47(克)
- 水分80.4(克)
- 糖分17.14(克)
- 钠盐6(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.374(毫克)
- 胆碱2.4(毫克)
- 钙7(毫克)
- 铁0.29(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷12(毫克)
- 钾90(毫克)
- 钠6(毫克)
- 锌0.08(毫克)
- 铜0.086(毫克)
- 硒500(微克)
脱水水果什锦的营养成分查询:100克脱水水果什锦的热量含量70千卡,100克脱水水果什锦的叶黄素含量112微克,100克脱水水果什锦的叶酸含量3微克,100克脱水水果什锦的多不饱和脂肪酸含量0.042克,100克脱水水果什锦的单不饱和脂肪酸含量0.018克,100克脱水水果什锦的碳水化合物含量18.8克,100克脱水水果什锦的胡萝卜素含量138微克,100克脱水水果什锦的玉米黄质含量52微克,100克脱水水果什锦的维生素B1(硫胺素)含量0.019毫克,100克脱水水果什锦的维生素K含量4微克,100克脱水水果什锦的维生素E含量0.6毫克,100克脱水水果什锦的膳食纤维含量1.7克,100克脱水水果什锦的维生素A(视黄醇)含量14IU,100克脱水水果什锦的维生素C含量1.9毫克,100克脱水水果什锦的脂肪含量0.1克,100克脱水水果什锦的维生素B2(核黄素)含量0.021毫克,100克脱水水果什锦的蛋白质含量0.47克,100克脱水水果什锦的水分含量80.4克,100克脱水水果什锦的糖分含量17.14克,100克脱水水果什锦的钠盐含量6毫克,100克脱水水果什锦的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.374毫克,100克脱水水果什锦的胆碱含量2.4毫克,100克脱水水果什锦的钙含量7毫克,100克脱水水果什锦的铁含量0.29毫克,100克脱水水果什锦的镁含量5毫克,100克脱水水果什锦的磷含量12毫克,100克脱水水果什锦的钾含量90毫克,100克脱水水果什锦的钠含量6毫克,100克脱水水果什锦的锌含量0.08毫克,100克脱水水果什锦的铜含量0.086毫克,100克脱水水果什锦的硒含量500微克
脱水水果什锦GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: