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圆叶葡萄

( yuán yè pú táo )
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圆叶葡萄(营养成分/每100克)
  • 热量57(千卡)
  • 叶黄素64(微克)
  • 胡萝卜素39(微克)
  • 碳水化合物13.93(克)
  • 玉米黄质1(微克)
  • 膳食纤维3.9(克)
  • 维生素A(视黄醇)3(IU)
  • 蛋白质0.81(克)
  • 脂肪0.47(克)
  • 钠盐1(毫克)
  • 水分84.29(克)
  • 叶酸2(微克)
  • 37(毫克)
  • 0.26(毫克)
  • 14(毫克)
  • 24(毫克)
  • 203(毫克)
  • 1(毫克)
  • 0.11(毫克)
  • 0.119(毫克)
  • 1.973(毫克)
圆叶葡萄的营养成分查询:100克圆叶葡萄的热量含量57千卡,100克圆叶葡萄的叶黄素含量64微克,100克圆叶葡萄的胡萝卜素含量39微克,100克圆叶葡萄的碳水化合物含量13.93克,100克圆叶葡萄的玉米黄质含量1微克,100克圆叶葡萄的膳食纤维含量3.9克,100克圆叶葡萄的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克圆叶葡萄的蛋白质含量0.81克,100克圆叶葡萄的脂肪含量0.47克,100克圆叶葡萄的钠盐含量1毫克,100克圆叶葡萄的水分含量84.29克,100克圆叶葡萄的叶酸含量2微克,100克圆叶葡萄的钙含量37毫克,100克圆叶葡萄的铁含量0.26毫克,100克圆叶葡萄的镁含量14毫克,100克圆叶葡萄的磷含量24毫克,100克圆叶葡萄的钾含量203毫克,100克圆叶葡萄的钠含量1毫克,100克圆叶葡萄的锌含量0.11毫克,100克圆叶葡萄的铜含量0.119毫克,100克圆叶葡萄的锰含量1.973毫克
圆叶葡萄GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量57千卡相当于:

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