白蒿芽麦饭的热量和减肥功效

1/10. 原料图。

2/10. 白蒿芽摘洗干净，沥干水分备用。

3/10. 加入面粉，边加边搅拌。

4/10. 直至所有白蒿芽都均匀地裹上一层面粉，呈干爽分离状，且盆中无多余面粉为佳。

5/10. 加适量十三香。

6/10. 加少许食盐搅拌均匀。

7/10. 锅中水烧开，蒸笼铺上笼布，把搅拌好的麦饭倒入。

8/10. 上汽后加锅盖，中火蒸约10分钟。

9/10. 关火，揭锅盖后，用筷子把麦饭抖散。