| 葱香蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 葱香蛋饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于讲话606分钟消耗的热量...108 | |||||
葱香蛋饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（1杯）、鸡蛋（1个）、金龙鱼稻米油（适量）、盐（适量）、葱（适量）
1/5. 一杯面粉放在大的容器里。
2/5. 加适量水和一个鸡蛋葱花搅拌均匀，静置10分钟后再搅拌均匀。
3/5. 不粘锅烧热后放适量金龙鱼稻米油。
4/5. 舀一大勺面糊晃动开来，中火煎至底部微黄。
5/5. 翻面后煎至两面金黄即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、防细菌感染等功效；可与肥牛、黄豆、干辣椒搭配；与地瓜、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香蛋饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克