| 卡通奶黄包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 610克 | 卡通奶黄包热量/卡路里2118千卡 | |||
 热量2118千卡，相当于扫地706分钟消耗的热量...180 | |||||
卡通奶黄包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、酵母（3克）、白糖（适量）、蛋黄（6个）、蛋黄中面粉（适量）
1/8. 蛋黄打散加入适量牛奶、面粉、糖拌匀，小锅加热至粘稠装关火。
2/8. 面粉加酵母、水和面发酵两倍大，分割合适大小。
3/8. 包入适量蛋黄馅。
4/8. 取一小块面团加少许水和可可粉拌匀成一份可可面团。
5/8. 用可可面团装饰眼睛、耳朵、嘴，眼睛用竹签帮忙来制作更生动哦。
6/8. 入锅中醒发15分钟后蒸20分钟。
7/8. 可爱的小熊猫来喽……
8/8. 充满童趣的早餐时光开启……
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与辣椒、肥牛、羊排搭配；与地瓜、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 卡通奶黄包热量2118 千卡
- 脂肪28.04 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物165.99 克
- 钠144.9 毫克
- 钙62 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾285 毫克